KUNDEHISTORIER OG RESULTATER

Hei Pernille 🥰 Ville bare fortelle at jeg nå er 10 kilo i minus siden vi startet arbeidet i januar. Jeg er ganske stolt av meg selv, hvis det er lov å si 🤓 Vektnedgang har vært en stor motivasjon, men det er så absolutt ikke det viktigste på denne reisen. Det viktigste er all kunnskapen jeg har fått av deg. Jeg har mye mer kontroll på kostholdet, og jeg har innarbeidet rutiner i forhold til handling, prepping, matvarer og sammensetning. Jeg har lært at det gjør ingenting å skeie ut av og til, fordi dette er jo en livsstilsendring som forhåpentligvis skal vare livet ut. Jeg har lært at jeg kan løfte mye mer enn jeg tror, jeg må bare tørre å prøve. Ville bare si tusen takk for all hjelp jeg har fått av deg så langt 🥹 

Du er virkelig flink i jobben din! Oppfølgingen oppleves personlig og ektefølt. I tillegg er det åpenbart at du har mye kunnskap om både trening, ernæring og det å bruke dette riktig i dagliglivet. Jeg har aldri følt eller tenkt at «nå skal det slankes», eller «nå tar PT´n min en snarvei for å få gode resultater». Jeg har følt at du skjønner at livet skjer, og ikke minst har du vel på mange måter klart å lære meg det/minne meg på det også

Mannen min merker positiv forskjell på meg. Han sier jeg ikke går «tom» slik jeg gjorde før og at jeg spiser mer variert. Jeg har mer karbs i kostholdet og har allikevel gått ned rundt midjen. Jeg merker også at magen min fungerer normalt nå. Tidligere var jeg mer oppblåst og hadde diaré/ forstoppelse. Og så løfter jeg merkbart tyngre. Så dette har vært positivt for min del 😍